提到周朝的知名女性，很多人會先想到“烽火戲諸侯”里的褒姒，卻很少有人知道，在周朝崛起的關鍵時期，有一位女性憑借智慧與賢德，為周室基業打下了堅實基礎。 她就是太姒，周文王的正妃，周武王、周公旦的生母，與太姜（周太王妻）、太任（周王季妻）并稱為“周室三母”。《詩經》里用“窈窕淑女，君子好逑”贊美她的容貌與品性，用“思齊大任，文王之母；思媚周姜，京室之婦。大姒嗣徽音，則百斯男”稱頌她的賢德傳承。但太姒的價值，遠不止“賢妻良母”這四個字能概括——她是輔佐周文王治理西岐的“賢內助”，是助力周族崛起的“戰

尊嚴只在劍鋒之上，真理只在大炮射程之內。 ——艾瑞克·瑪利亞·雷馬克 在這個弱肉強食的世界法則里，手里沒把像樣的“錘子”，誰會聽你講道理？這不是宣揚暴力，而是無數血淋淋的歷史教訓換來的真理。咱們中國人講究“止戈為武”，但前提是你得有“武”，才能止得住那把隨時可能砍下來的“戈”。 最近這大洋彼岸的媒體圈可是炸了鍋，跟熱鍋上的螞蟻似的。咋回事呢？原來是咱們的一款被稱為“殲36”的戰機，據說把美國人的心氣兒給整不自信了。你說這事兒鬧得，咱們在自家院子里練練兵、試飛個新家伙，怎么就把萬里之外的“山姆大

冬天一到，總想著吃點熱乎的、扎實的。不過，在享受溫暖的同時，也得惦記著給身體來點清爽的平衡。這時候，有一種菜就成了我家餐桌上的常客——包菜。便宜又耐放，關鍵是它營養滿滿。 包菜又叫卷心菜，在民間有“菜王”的美譽。它富含維生素C、維生素K、維生素B族，尤其是葉酸含量非常突出，對維持身體機能和心血管健康很有益處。豐富的膳食纖維能很好地促進腸道蠕動，熱量卻很低，是冬季控制體重、保持健康的優質選擇。關鍵是，它一塊錢左右一斤的價格，實在是親民又百搭。 推薦食譜：蒸包菜絲（家常簡易版） 主要食材： 包菜：

一月的天，干冷干冷的，暖氣房里待久了，總覺得嗓子發干，皮膚緊繃，整個人都燥燥的。這時候啊，就得吃點“通”的、“潤”的。要我說，這個月，菜市場里那水靈靈的蘿卜，可得使勁吃！ 您別看蘿卜便宜又尋常，它可是冬天的“小人參”。天干物燥容易上火，蘿卜性子涼，能順氣降火；它維生素豐富，對皮膚好，是天然的“養顏菜”；最妙的是它潤肺止咳，對付冬天那點咳嗽痰多，可比啥都強。關鍵是，它怎么做都好吃。今兒就教您一個特別的做法，不炒不燉，蒸一蒸，最大程度保留了它的鮮甜和營養，做出來那叫一個鮮亮水靈，端上桌全家都搶著吃